Oppstart av formiddagstime

Da er høsten i anmarsj, og det er tid for å starte opp igjen med vår populære formiddagstime.

Mandag 20. september kl 11.00 er fysioterapeut og PT Maylen klar med Styrke og Smidighet. Dette er en time med fokus på basisøvelser for å bedre mobilitet, styrke og balanse.

Timen er lagt opp og ledet av fysioterapeut, og passer absolutt alle, uansett alder, kjønn og fysisk form. Har du smerter eller «vondter» så kan øvelsene tilpasses den enkelte.

Vi ønsker «gamle» og nye hjertelig velkommen, og vi blir ekstra glad om flere menn blir med! Møt opp og gi kroppen din en helsegevinst!

Ta gjerne med egen matte om du har.

Er du allerede medlem betaler du ingenting ekstra for å delta på våre gruppetimer. Vi har redusert pris på månedskort og 3-månedskort for studenter/seniorer, i tillegg til Drop-In hvor man betaler for hver gang.

VELKOMMEN PÅ TRENING!