Nybegynnersøndag og Flyt!

Søndag 4. januar har du mulighet til å bli med på nybegynnersøndag, 2 timer hvor du vil lære om pust, ulike yogastillinger og nervesystemet. Er du nysgjerrig på hva yoga er, er dette en fin time for deg. Den vil også gjøre deg trygg på å bli med videre på yogakurs, og du kan spørre om det er noe du lurer på.
Søndag 4. Januar kl. 1800-2000.
Pris kr 350
Sted: Kulturskolens Dansestudio. 

Tirsdag 6. Januar blir det oppstart av kurset Flyt! Her jobber vi med dynamiske øvelser, perfekt til denne tiden av året. Du vil oppleve å få mer energi, og varme I kroppen, samtidig som man jobber med å være tilstede og finne ro. Det er fint å følge opp med Flyt! etter å ha deltatt på nybegynnersøndag, men dette er timer som også er for erfarne! 
Tre tirsdager: 6., 13. og 20. Januar, kl. 1845-1945
Pris:
450 kr for hele kurset.
200 kr for drop-in.
Sted: Kulturskolens dansestudio. 

Du finner mer informasjon og mulighet for påmelding her: https://solpopupyoga.offeringtree.com/offerings

Følg meg gjerne på sosiale medier:
Instagram https://www.instagram.com/sol.popupyoga/
Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100091670574145

Varmt velkommen, hilsen Eli Vullum Kvande
Sertifisert yogainstruktør, 200 timers Yoga Alliance godkjent utdanning.