Pust! 15.juni

Sol.popupyoga har kjørt yogakurset Pust! I tre runder, med gode tilbakemeldinger, og nå har du muligheten til å bli med på én kveld med samme fokus. 

15. juni møtes vi i 2 timer, og fokuserer på tilstedeværelse og hvordan pusten kan hjelpe oss med det. Det blir mye yin-yoga hvor vi ligger lengre i hver stilling, i tillegg blir det litt yogateori om ulike tilstander kroppen skal befinne seg i, og hvorfor. 

Kvelden avsluttes med en lang avspenning og YogaNidra – hvor kroppen lader i en tilstand mellom søvn og tung hvile.

Sted: Sommerrogarasjen på Nordmøre Folkehøgskule 

Tid: 15. Juni kl. 1900-2100 

Pris: 260 kr

Påmelding via hjemmeside: https://solpopupyoga.offeringtree.com/offerings/pust-2-timer

Velkommen, mvh Eli

Sol.popupyoga drives av Eli Vullum Kvande, sertifisert YogaAlliance-instruktør med 200 timers kurs. Ta kontakt på e-post elivulkva@hotmail.com om du har spørsmål!

Følg meg gjerne på

Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100091670574145 

eller Instagram https://www.instagram.com/sol.popupyoga/