Har du lyst til å teste ut yoga?
Fortsatt noen ledige plasser
på nybegynnerkurset

Eli Vullum Kvande (SOL. Pop-up YOGA) og Marit Dalsegg Bruset arrangerer et yoga nybegynnerkurs som starter lørdag 23. september på Atleta!

I trygge og rolige omgivelser vil du få opplæring i hvordan du kan bruke pusten som et verktøy for bedre helse. Det vil bli utførelse av Solhilsen A og B, samt andre øvelser som åpner og styrker skuldre og hofter. Du vil også få testet ut Yin Yoga, hvor man arbeider med å løse opp spenninger i kroppen. Kurset passer for alle, uansett alder, kjønn og fysiske forutsetninger.

Kurset vil gå over 4 dager:
Lørdag 23. september kl 10.00-12.00
Tirsdag 26. september kl 18.45-20.15
Onsdag 04. oktober kl 18.00-19.30
Søndag 22. oktober kl 18.00-20.00

Pris kr. 770,- for de som har aktivt medlemskap på Atleta, og 855,- for ikke- medlemmer. Påmelding til e-post post@atleta.no innen 20. september.

Har du spørsmål, eller lurer på om dette kan være noe for deg, ta kontakt med Marit på tlf 97152696 eller Eli på tlf 99542440.

Velkommen!