Yoga I romjula, eller nybegynnertime I januar?

4. Dag I jul (28. desember) kan du bli med på en stille og rolig yogaøkt, med tid til å vende innover og hvile I deg selv. Vi tenner masse lys, og varmer kroppen med gode øvelser som gir ryggsøylen bevegelighet og balanse. Visste du at god balanse bl.a. ligger I en bevegelig ryggsøyle, og at I yoga jobber vi mye med det? Bli med og få ny energi, og samtidig finne ro. Velkommen! Du kan lese mer om timen og melde deg på her: https://solpopupyoga.offeringtree.com/offerings/romjulsyoga

Søndag 4. januar kan du som er nybegynner delta på et 2 timers yogakurs for å lære om enkle yogastillinger, pust og hva yoga gjør for å roe nervesystemet ditt. Kurset kan gi deg trygghet til å delta på videre timer utover vinteren og våren, og passer fint om du er nysgjerrig på hva yoga er og hva det kan gjøre for deg! Du kan lese mer om timen og melde deg på her:
https://solpopupyoga.offeringtree.com/offerings/nybegynnersondag-5ff3d432-9bc7-4746-807a-41bccee7088c